2017年6月25日(日)社会人の為の癒しと気づきの絵本セラピー

Posted on 4月 8, 2017 in セミナー開催予定

大人の方を対象とした癒しと気づき絵本セラピーを開催します。
もちろんお子さんとご一緒に参加して頂いても構いません。

絵本セラピーでは、大人が読んで楽しめる絵本を中心にセレクトしております。
思い思いに興味のある絵本を手に取って頂き絵本の世界を楽しんで下さい。

絵本には、様々なメッセージが込められています。
ふと、今の自分に足りないものに気づいたり、
また、人間関係改善のヒントが込められていたり、
さらに、日常での心の疲れを癒したりと不思議な力が絵本にあると思います。
解放感あふれる部屋でゆったりとした時間を一緒に過ごしませんか?

今回は、外資系企業の研修プログラムでも取り入れられている
「マインドフルネス」の体験もご用意しております。
他には、絵本の挿絵を書いたり、大人の塗り絵も ご用意しておりますので、
童心に戻って楽しんで頂ければ幸いです。

「マインドフルネス」とは、
「今ここにある現実に目を向け自身の身体に意識を集中させる」ことで、
科学的な研究による メソッドです。
心を鍛えるメンタルトレーニングとして、プロスポーツ選手も取り入れています。

【マインドフルネスに取り組むと得られる効果】
・ストレス軽減
・思いやりの気持ちが育まれる
・感情のコントロール
・共感性や創造性が高まる など

場所 8ステージ 名古屋市天白区植田西3-810

時間 13:30~ 15:30 受付13:15より

費用 お一人様 2,000円(募集人員10名)
初回の方は、1,000円